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健康クラス 豊橋市

 錬風館(International Renpu-ryu Budo Association)のニュース

健康クラス 豊橋市
 健康講座で、合氣道の基本動作を取り入れてみました。

 「腰、膝、肩 …」

 あちこち痛い時ありますよね

 骨や関節に過度な負担がかかり、筋肉が疲労してしまったり、運動不足や年齢とともに、カラダを支える筋肉が衰えてしまったり。


 少々故障を抱えられていても、元気な皆さんを見ていると、『気持ち』が大事なんだなと教えられます。

 元気もらってます


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 『カマタ旅行』さん
 
スポーツクラブ・ジム等[スポーツスクール(合気道道場・空手道場)]

錬風館(International Renpu-ryu Budo Association)

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