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朝ウォーキング 大阪 堺

 錬風館(International Renpu-ryu Budo Association)のニュース

朝ウォーキング 大阪 堺
 今回の宿泊先は堺市

 千利休 与謝野晶子

 堺は歴史的偉人たちのゆかりの地でもあるんですね

 最近恒例となった旅先での早朝ウォーキング
 
 ご一緒した鍼灸・マッサージ師の先生も、うぉ~くをするようになって腰の調子がだいぶ良くなったそうだ

 これをやらない手はないでしょう。

 普段より少し姿勢を意識して、マイペースで歩くだけです。
 いつ歩いても良いのですが、やっぱり朝はオススメ
 
 この日も朝食前に

国史跡 旧堺灯台

 当時の場所に現存する日本最古の木造洋式灯台

 検索してみると、当初は灯油ランプが使われ、緑色を帯びた光がはるか沖まで届いていたとか

 ロマン溢れますな
スポーツクラブ・ジム等[スポーツスクール(合気道道場・空手道場)]

錬風館(International Renpu-ryu Budo Association)

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