ヤーナピラティス
★完全予約制★
船橋市夏見の古民家で開講、女性専用ピラティスサロン。
一人ひとりのお悩みに寄りそった、オーダーメイドのパーソナルレッスンです。
産後ケアしたいママ、腰痛や肩こりなどを改善したい方に人気。
難しい動作なし! ツールを使うので、運動が苦手な方にオススメ♪
★友人同士、夫婦、赤ちゃん&子連れOK
★キッズルーム完備
最初にカウンセリングを行い、体のクセや左右差などを確認。
体のお悩みをお聞きしながら、オーダーメイドレッスンを組み立てます。
姿勢矯正やマット運動、小さな地味な動き(地味トレ)からスタート。
難しい動きはないので、運動初心者の方もご安心ください。
自宅でできる簡単ストレッチもレクチャー。
胸式呼吸しながら、体をゆっくり動かしていきます。
呼吸の質に意識をむけることで、自然と美姿勢に◎
自律神経が整い、内臓機能改善やダイエット効果も期待できます。
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フリガナ | ヤーナピラティス |
住所 | 273-0865 船橋市夏見6-14-12 |
アクセス | JR船橋駅北口より鎌ヶ谷大仏行きに乗り、夏見北バス停下車徒歩9分 |
営業時間 |
★完全予約制★ |
支払い方法 | 現金払いのみ |
駐車場 | あり 1台 |
開業日 | 2023年8月1日 |
ホームページ | https://yaanapilates.wixsite.com/class |
Instagramアカウント | https://www.instagram.com/yaana.pilates?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D |
LINEアカウント | https://line.me/R/ti/p/@115veyvb?oat_content=qr#~ |
問い合わせページ | 外部サイトに繋がります |
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